Wochenangebot (Beispiel)

"... ein sehr vielfältiges, interessantes Programm, das auch gut geeignet ist, Menschen, die sich sonst nicht an Neues trauen, heranzuführen und zu öffnen. Wirklich gut ausgearbeitet ..." ~ Annemarie Erdmann (Kunst- und Ergotherapeutin)

Montag: Hildegard von Bingen

morgens: sanfte Körperübungen
abends: Abendessen nach der Hildegard-Küche, Meditation und Vortrag zu Leben und Werk

  
Dienstag: Asiatischer Tag

morgens: Teezeremonie, Yoga
abends: asiatisches Abendessen (vedisch oder thai), Kundalini-Meditation oder Mantra-Singen

Mittwoch: Basischer Entlastungstag

morgens: Atemtherapie, Frühstück mit Obstsalat
vormittags: Nordic Walking
mittags: Grüner Smoothie mit kurzem Vortrag
abends: Abendessen aus basischen Zutaten, basisches Fußbad

Donnerstag: Ganzheitlich Leben

morgens: Fünf Tibeter
abends: Abendessen mit italienischen Spezialitäten, Vortrag zu aktuellen Themen aus ganzheitlicher Sicht

Freitag: Griechisch-mediterraner Tag

morgens: Meridian-Stretching
abends: Abendessen mit traditionellen griechischen Spezialitäten, griechische Kreistänze

Samstag: Meditation & Entspannung

morgens: Yoga
nachmittags: Karten ziehen (Tarot, Engel o. ä.)
abends: Abendessen mit vegetarischem Menü, Entspannung & Phantasiereise

Sonntag: Natur erleben

nachmittags: Wanderung zu einem schönen Ort in der Natur
abends: Abendessen mit vegetarischem Menü

Änderungen vorbehalten.

Die Veranstaltungen finden ab 5 TeilnehmerInnen statt.